creatief gedenken

Vijf vestigingen van Utrechtse Bibliotheken bieden regelmatig activiteiten aan voor ouderen in de wijk. In de week van Allerzielen zijn deze activiteiten gericht op het gedenken van dierbaren. Op vrijdagochtend 1 november bied ik in Bibliotheek De Meern een workshop aan waarin ouderen op een creatieve manier stil kunnen staan bij degenen die ze missen. Ken je iemand die daar wel aan mee zou willen doen en in de doelgroep past (er is geen strakke leeftijdsgrens, je mag dat zelf inschatten) zegt het dan voort!

Over de workshop
Op een klein schilderdoek van canvas maak je een collage met jouw dierbare in gedachten. Er zijn allerlei soorten materialen om deze band in beeld te brengen. Het schilderdoek geeft je de ruimte om herinneringen op jouw manier te schikken en te herschikken. Totdat er een monumentje ontstaat.

Praktische informatie
locatie Bibliotheek De Meern, Oranjelaan 14
datum vrijdag 1 november 2019
tijd 9.30 – 12.00 uur
aanmelden stuur een email naar ouderenindewijk@bibliotheekutrecht.nl of bel 030 2861894 (ma t/m do tussen 10.00 en 12.00u)
kosten deelname is gratis

Het project ‘Ouderen in de wijk’ wordt uitgevoerd met subsidie uit het Europees Fonds voor Meest Behoeftigen (EFMB). Op dit moment worden er in vijf vestigingen van de Utrechtse Bibliotheek activiteiten aangeboden: Hoograven, Kanaleneiland, Overvecht, Zuilen en De Meern

Van de wereld

Wij waren van de wereld, mijn schoonfamilie en ik. Alsof het leven ons even flink te grazen wilde nemen, werd plotsklaps de vaste grond onder onze voeten vandaan geveegd. Zo, zie hier nog maar eens bovenop te komen.

Stil en verbijsterd waren we toen we vorige maand midden in de nacht te horen kregen dat mijn schoonvader niet meer leefde. Verongelukt in Griekenland. Gevallen. Mijn leuke lieve schoonvader die zo ontzettend bij ons leven hoort, bij ons gezin, die zoveel met ons gevierd heeft. Die vol plannen zat. Die misschien zo langzamerhand een beetje ouder aan het worden was, maar echt nog niet aan doodgaan toe was. Het is hem en ons totaal overvallen.

Onmiddellijk stroomde ook al het liefs en goeds toe dat we om ons heen hebben. Engelen, van alle kanten kwamen ze aanvliegen met steun, sterkte, liefde en aandacht. En we vonden een doortastende dame die ons stap voor stap heeft geholpen om, tussen de chaos en verslagenheid door, een liefdevol afscheid vorm te geven waarin we het leven van mijn schoonvader gevierd hebben. Met ruimte voor alles wat hij teweeg heeft gebracht. Nou ja alles, daar hebben we waarschijnlijk nog wel een flink aantal rituelen voor nodig. Maar dit was een goede start. Een belangrijke start.

Het heeft geholpen om weer grond te voelen en een beetje te landen. Op een wereld waar het leven gelukkig doorgaat. We zullen ons er opnieuw toe moeten verhouden. Maar dat gaat ons lukken, want er zwermen nog steeds veel engelen om ons heen én we hebben de troost van een waardevol afscheid.

Door het overlijden van mijn schoonvader heb ik weer kunnen ervaren hoe belangrijk goede uitvaartbegeleiding is. Wij hebben het gevonden bij Irene van Najade Uitvaarten. En in Utrecht werk ik wel eens samen met Meta en Simone van SENS. Maar in het hele land zijn ze te vinden; inspirerende uitvaartleiders. Laat je bij een groot verlies niet teveel afleiden door polissen, door hoe het hoort of door tijdsdruk. Neem de ruimte voor een afscheid dat past bij jou en je naasten.

Ontrafelen en verbinden

Op zaterdag 18 mei geef ik workshops voor Humanitas Utrecht op de ontmoetingsdag voor nabestaanden van zelfdoding. Tijdens mijn bijeenkomst gaan we aan de slag met rituele werkvormen en hoe ze handen en voeten kunnen geven aan het gemis, de onmacht en verwarring. Er zijn die dag nog drie andere activiteiten om aan mee te doen; schrijven over wat er op je hart ligt, een interne wandeling maken en een lezing over hoe verschillend mensen rouwen. Misschien ken je iemand die iets zou kunnen hebben aan deze dag of misschien heb je zelf wel interesse. Zegt het vooral voort!

Ga naar de website van Humanitas Utrecht voor meer informatie en om je op te geven >>

bloembollen met wol

Een golf van licht

Op zondag 9 december is het Wereldlichtjesdag. Dan worden overal ter wereld lichtjes aangestoken voor kinderen die er niet meer zijn. Kinderen die ontzettend gemist worden door de mensen waar ze bij hoorden. Elk jaar op de tweede zondag van december wordt er een golf van licht voor ze gemaakt. Een golf vol aandacht en troost.

Ook hier in Utrecht geven we invulling aan dit bijzonder mooie initiatief. Samen met mijn wijkgenoten Lize en Indra organiseer ik die avond een kleine viering op Fort Lunet IV. Er is live muziek (ook wijkgenoten!), er zijn troostende woorden, er zijn prachtige gedichten en er is inspiratie. Zodat je na de viering met een ander gevoel, een andere gedachte of een nieuw idee naar huis kunt gaan.

Misschien ken je wel iemand die hierbij zou willen zijn, zegt het dan vooral voort. Of misschien zou je zelf wel willen komen, vooral doen! Stuur een mailtje naar wldlunetten@gmail.com. Dan zorgen wij dat er een kaarsje klaarstaat.

De viering van Wereldlichtjesdag op Fort Lunet IV begint om 18.30 uur (vanaf 18.15 uur ben je welkom). Het duurt ongeveer drie kwartier en na afloop is er wat lekkers te drinken en te eten en volop ruimte om na te praten. Fort Lunet IV ligt aan de Oude Liesbosweg 68 in Utrecht en is goed bereikbaar met fiets, auto, lopend of openbaar vervoer. Voor meer info over de route, kijk hier: https://fortlunet4.nl/.

Wil je meer weten over Indra en Lize? Dan kan je een kijkje nemen op hun website: www.vormgevenenvoorgaan.nl en www.rouwinzicht.nl. De foto hieronder is vorig jaar tijdens Wereldlichtjesdag gemaakt door Ninet Zeven (jazeker, ook een wijkgenoot!).
Wereldlichtjesdag Lunetten - foto Ninet Zeven

Collage maken voor een dierbare

Als een dierbaar familielid, een vriend, vriendin of partner niet meer leeft, vinden we het fijn om diegene te gedenken. Met een mooie foto op een zichtbare plek, een kaarsje of misschien wel een klein vaasje met steeds weer verse bloemen. Het is troostrijk en geeft je de ruimte om even stil te staan bij wat geweest is en wat diegene voor je betekent in het leven nu.

Samen met mijn collega ritueelbegeleider, Indra van den Berg, heb ik een workshop ontwikkeld waarin we op een creatieve manier stilstaan bij iemand die je mist.
Op een klein schildersdoek van canvas maak je een collage met jouw dierbare in gedachten. Er zijn allerlei soorten materialen om jouw band met de ander in beeld te brengen. Door met je handen te werken, komen we vaak dicht bij het gevoel. De workshop wordt afgesloten met een klein ritueel. En er is ruimte voor minimaal 4 en maximaal 12 deelnemers.

Je kunt aan de workshop meedoen op maandag 29 oktober aanstaande. De locatie is een prachtige plek in Utrecht: Theaterhuis de Berenkuil (Biltstraat 166). We beginnen om 19.30u en de kosten zijn € 7,50 (inclusief materiaal, koffie/thee en iets lekkers). Wil je je opgeven? Klik dan hier >>

Deze workshop is onderdeel van het aanbod van Stichting TrösT. Meer weten over de activiteiten van TrösT? Kijk even op hun site >>

660941d9-273c-49f3-a3bd-027f53ac3281

Taart!

blog 1Mijn dochter bakt. Ze is er heel erg goed in. Ze bedenkt de vorm, de smaak, de ingrediënten en gaat aan de slag. Vaak is er een aanleiding voor haar baksels. Een moment om te vieren zoals een verjaardag, een jubileum of het afscheid van school. En zo niet, dan verzint ze wel iets. Bovendien is ‘zomaar’ altijd een goede reden. Deze taart stond laatst zomaar op een doordeweekse dag op ons te wachten. Prachtig van buiten, maar van binnen misschien nog wel mooier. Al die laagjes met verschillende kleuren, verschillende smaken en structuren… De taart is inmiddels op en er zijn alweer andere creaties gemaakt. Haar allernieuwste product is het troostkoekje. Ze heeft ze onlangs gemaakt voor een hele lieve familie waar ik als ritueelbegeleider bij betrokken was. Helaas werd de afspraak die ik met ze had verzet. Vanwege de beperkte houdbaarheid hebben we onszelf maar met de koekjes getroost. Heerlijk!